Hoy quiero invitarte a descubrir quién eres, lo qué en realidad quieres y cuál es el mejor camino para lograrlo. Con esta nueva perspectiva, te ayudaré a alcanzar un sano y maduro desarrollo personal, con el fin de transformar los hábitos y comportamientos dañinos, por medio de un proceso de reingeniería de la consciencia y acompañamiento profesional, para lograr una mejor versión de ti mismo, llena de voluntad y energía, que te impulsará con entusiasmo hacia el éxito de las metas y objetivos que realmente mereces. Así podrás aceptar la oportunidad de una vida más feliz, productiva, sencilla, eficaz, apasionada, sorprendente y equilibrada.
¿Qué es el coaching de vida?
El coaching de vida es un proceso de entrenamiento personal, que impulsa la voluntad y la seguridad del asesorado para construir una autoconfianza, a través de valores y nuevas competencias, obteniendo resultados extraordinarios en diferentes áreas como la emocional, familiar, profesional y espiritual. Lo anterior se alcanza, por medio de sesiones continuas centradas en el autoconocimiento, la acción y la evolución, hacia el bienestar integral.
¿Qué necesita el asesorado para lograr sus metas y objetivos?
Sentirse seguro en un ambiente agradable, donde pueda ser escuchado, tenga confianza, se sienta importante y no se le juzgue ni critique, motivándolo a encontrar dentro de sí mismo preguntas y respuestas, que produzcan cambios y lo desafíen a mejorar su calidad de vida.
¿Cuál es la metodología para alcanzar estos objetivos?
Se evalúa la situación del asesorado y mediante preguntas y ejercicios, se busca concientizar a la persona de su situación, reconociendo las debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades, encontrando aquellos factores que lo motivan o desmotivan, al igual que las cosas que le quitan o agregan energía, para descubrir cuál es su auténtica esencia. El coach procura no dar consejos o soluciones, su acompañamiento está enfocado en que la persona encuentre sus propios recursos con el fin de conseguir los cambios interiores y metas exteriores que tanto desea.
¿Cuáles son las ventajas y las utilidades del coaching de vida?
Este proceso estimula la autoconciencia generando un mejoramiento continuo, pues es un método desafiante y eficaz, que al ser proactivo, eleva la autoestima y produce fortaleza emocional, enseñando al asesorado a hacerse cargo de su vida sin ponerla en manos de los demás, eliminando el pensamiento mágico y fomentando el descubrimiento de su misión personal.
A continuación algunas preguntas orientadoras que te puedes plantear en el proceso de coaching de vida:
- ¿Cuál es la inquietud que hay detrás de tu insatisfacción?
- ¿Qué tipo de cosas podrías hacer para calmar esa inquietud?
- ¿Qué tipo de personas y actividades te desagradan en el trabajo?
- ¿Con qué tipo de personas y actividades disfrutas más en el trabajo?
- Si tuvieras que establecer un propósito para tu vida ¿cuál sería?
- ¿Cuáles son los obstáculos que necesitas superar para seguir adelante?
- ¿Qué barreras internas te impiden emprender una acción hacia el cambio?
- ¿Cuál es el tema o asunto sobre el cual quisieras trabajar?
- ¿Qué tipo de resultado esperas obtener al final de cada sesión de coaching?
- ¿Qué apoyo necesitas y de quién?
- ¿Qué estás esperando para dar el siguiente paso hacia tu sanidad interior?
Por: Armando Martí – Life Coach y Mental Trainer
